{"id":2218,"date":"2011-12-20T23:01:24","date_gmt":"2011-12-20T22:01:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/?p=2218"},"modified":"2018-01-04T06:54:59","modified_gmt":"2018-01-04T05:54:59","slug":"wie-wird-der-mensch-widerstandfahiger-resilienter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wie-wird-der-mensch-widerstandfahiger-resilienter\/","title":{"rendered":"Wie wird der Mensch widerstandsf\u00e4higer (resilienter)?"},"content":{"rendered":"<p>Was sind Faktoren f\u00fcr die Steigerung der Resilienz-F\u00e4higkeit?\u00a0<strong>Was macht resilienter?<\/strong> &#8211; widerstandsf\u00e4higer?<\/p>\n<p>1. Soziale Kompetenz und Netzwerke:<\/p>\n<ul>\n<li>Sich nicht nur f\u00fcr sich selber interessieren \u2013 empathischer Dialog auf Augenh\u00f6he mit unterschiedlichsten Menschen (Alter, Beruf, Region, Religion, Sprachen,\u2026)<\/li>\n<li>Schw\u00e4chen zugeben und Hilfe annehmen k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Freundschaften, die wirklich gepflegt werden<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. Kontrollsinn (\u201eSteuersinn\u201c):<\/p>\n<ul>\n<li>Wof\u00fcr gebe ich das Budget aus, das mir zur Verf\u00fcgung steht?<\/li>\n<li>Wie und wann schlafe ich?<\/li>\n<li>Sich nicht als Opfer definieren, sondern als Gestalter meiner M\u00f6glichkeiten agieren!<\/li>\n<li>Entdecken und Ausnutzen des Spielraumes, der in jeder Situation steckt!<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. Richtungssinn (&#8222;Wohin geht die Reise!&#8220;):<\/p>\n<ul>\n<li>Wer das Ziel kennt, geht leichter.<\/li>\n<li>In jeder Situation Sinn entdecken k\u00f6nnen (&#8222;Was ist der Anstoss f\u00fcr mein Leben aus dieser (fatalen) Situation?&#8220;)<\/li>\n<li>Das Positive am Querschlag sehen k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Urvertrauen: Es ist gut \u2013 es wird gut \u2013 ich bin wertvoll<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was sind Faktoren f\u00fcr die Steigerung der Resilienz-F\u00e4higkeit?\u00a0Was macht resilienter? &#8211; widerstandsf\u00e4higer? 1. Soziale Kompetenz und Netzwerke: Sich nicht nur f\u00fcr sich selber interessieren \u2013 empathischer Dialog auf Augenh\u00f6he mit unterschiedlichsten Menschen (Alter, Beruf, Region, Religion, Sprachen,\u2026) Schw\u00e4chen zugeben und Hilfe annehmen k\u00f6nnen Freundschaften, die wirklich gepflegt werden 2. Kontrollsinn (\u201eSteuersinn\u201c): Wof\u00fcr gebe ich das &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wie-wird-der-mensch-widerstandfahiger-resilienter\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,16,15,14],"tags":[],"class_list":["post-2218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-team-coaching","category-lokal-detektive","category-zukunfstbilder","category-gemeinschaften-konnektive","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2218"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4798,"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2218\/revisions\/4798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaineder.at\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}